Una revisión de raqueta de tenis

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Deportista de élite y Campeón de España de tenis, clases de iniciación tanto para adultos y niños incluso para un...

A veces, por lo que sea, te vendría acertadamente entrenar pero ni tienes clase ni encuentras a nadie con quien jugar y te quedas con las ganas de entrenar. ¿Os ha pasado esto? Seguro que sí. Pues la decisión no es ni más ni menos que entrenar en solitario.

Por lo que respecta a las chicas, nuestras dos féminas consiguieron sobrevenir la período previa con sendas victorias. Sin embargo en el cuadro final donde el nivel es altísimo, Begoña tuvo de rival a la vanguardia de serie nº 6, Paula Atezado, de Marbella, la cual venció por un resultado de 6/0 6/0, en un partido en el que su rival mostró un nivel altísimo, prueba de ello es que a la postre fue semifinalista del torneo.

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Nosotros cada día en nuestros entrenamientos introducimos estos conceptos mientras trabajamos otro tipo de cualidades. Por ejemplo, se puede entrenar fuerza en situaciones de desequilibrio mas información en (Entrenamiento Propioceptivo) , aumentar la capacidad aeróbica mediante circuitos de coordinación o mejorar la potencia muscular utilizando ejercicios de skipping en escaleras coordinativas.

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